Tầm quan trọng hàng đầu của bữa ăn sáng
Kết quả khảo sát mới đây cho thấy điểm tựa dinh dưỡng đầu ngày đóng vai trò then chốt khi cung cấp toàn bộ dưỡng chất cần thiết, hạn chế cảm giác thèm thức ăn ngọt một cách rõ rệt mà không khiến lượng năng lượng tiêu thụ hàng ngày bị đẩy lên.