Kết quả khảo sát mới đây cho thấy điểm tựa dinh dưỡng đầu ngày đóng vai trò then chốt khi cung cấp toàn bộ dưỡng chất cần thiết, hạn chế cảm giác thèm thức ăn ngọt một cách rõ rệt mà không khiến lượng năng lượng tiêu thụ hàng ngày bị đẩy lên.
Sức khỏe
Chia sẻ kiến thức sức khỏe, dinh dưỡng, làm đẹp và cách chăm sóc cơ thể khoa học mỗi ngày.
Hà Nội- Do điểm số trong kỳ thi tốt nghiệp THPT không đạt như mong muốn, cô gái 18 tuổi rơi vào trạng thái suy sụp và được y bác sĩ xác định mắc bệnh trầm cảm mức độ nặng.
Sở hữu hàm lượng dưỡng chất cùng hoạt chất chống oxy hóa dồi dào, các thực phẩm như tỏi, măng tây, cải chân vịt, bắp cải, bông cải xanh và cải kale có khả năng hạn chế rủi ro mắc bệnh ung thư.
Tình trạng mệt mỏi, tâm trí mơ hồ mỗi khi thức dậy vào đầu tuần là điều thường trực với Minh, nam kỹ sư phần mềm 26 tuổi ở TP HCM, dù sức khỏe hoàn toàn bình thường.
Lạm dụng game gây suy giảm nghiêm trọng cả thể lực lẫn tinh thần, thậm chí làm tăng nguy cơ trầm cảm, tự tử và ảnh hưởng đến chức năng sinh lý.
Liệu thói quen ngủ không đúng giờ giấc có khiến nam giới dễ gặp tình trạng suy giảm ham muốn và yếu sinh lý? (Anh Tùng, 27 tuổi, sống tại Hà Nội)
Hiện tượng tăng axit uric trong máu có thể xuất phát từ chức năng thận suy giảm, tình trạng béo phì, thói quen tiêu thụ nước ngọt, tác dụng phụ của dược phẩm hoặc do gen di truyền.
Khả năng bước lên cầu thang nhẹ nhàng, giảm cảm giác thở dốc cùng tốc độ lấy lại sức nhanh chóng phản ánh hoạt động thể chất đang đem lại kết quả tích cực.
Lúc 16h ngày Chủ nhật, Nam bước ra khỏi quán cà phê. Dù không khí thư thái của những ngày nghỉ chưa tan biến, vị chuyên viên truyền thông 26 tuổi đã bắt đầu cảm nhận nỗi lo lắng đè nặng trong lòng.
TP HCM - Với mục đích "thải độc cơ thể", nữ bệnh nhân 64 tuổi tiêu thụ từ 1,5 đến 2 lít nước hoa quả mỗi ngày, dẫn đến tình trạng cấp cứu do lượng đường huyết vọt cao cùng cặp biến chứng nguy hiểm.
Lối sống giản dị kết hợp dinh dưỡng khoa học, rèn luyện thể chất đều đặn, nghỉ ngơi hợp lý cùng sự kết nối cộng đồng là bí quyết giúp người dân tại các Blue Zones trường thọ.
Anh Hải ở Hà Nội thắc mắc liệu can thiệp phẫu thuật khâu sụn chêm cho con trai 17 tuổi có nguy cơ cản trở chiều cao của cháu hay không.