5 thực phẩm dồi dào magie giúp dễ đi vào giấc ngủ
Nguồn magie phong phú từ đậu nành Nhật, đậu đen, hạt chia, socola đen và hạt điều hỗ trợ thả lỏng hệ thần kinh, giúp cơ thể nhanh chóng đi vào giấc ngủ.
#mất ngủ
Mải mê dùng smartphone cả bữa ăn, phụ huynh chẳng hề hay biết con mình bị khó ngủ suốt hai tháng qua
"Bản thân tôi luôn cho rằng cháu vẫn bình thường, mãi tới lúc nhận cuộc gọi từ cô giáo đứng lớp mới ngỡ ngàng hay tin con đã trằn trọc nhiều tuần liền".
Khối u màng não ẩn sau nhiều năm mất ngủ của người phụ nữ 59 tuổi
Hà Nội- Suốt nhiều năm liền không ngủ được, người phụ nữ 59 tuổi cho rằng đây chỉ là biểu hiện của quá trình lão hóa tự nhiên, cho đến khi các bác sĩ phát hiện bà đang mang trong đầu một khối u màng não nguy hiểm.