Các tín hiệu chứng tỏ thể chất cải thiện sau thời gian vận động
Khả năng bước lên cầu thang nhẹ nhàng, giảm cảm giác thở dốc cùng tốc độ lấy lại sức nhanh chóng phản ánh hoạt động thể chất đang đem lại kết quả tích cực.
Khả năng bước lên cầu thang nhẹ nhàng, giảm cảm giác thở dốc cùng tốc độ lấy lại sức nhanh chóng phản ánh hoạt động thể chất đang đem lại kết quả tích cực.