Lý do làn da vẫn rất cần được cấp ẩm vào ngày hè

Việc bỏ qua công đoạn khóa ẩm trong mùa nắng nóng do lo ngại cảm giác bết dính có thể khiến làn da rơi vào tình trạng thiếu nước, bùng phát mụn, hình thành vết nám và nhanh chóng bị lão hóa.

Chia sẻ về vấn đề này, bác sĩ Doãn Minh Thành hiện công tác tại khoa Da liễu, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội nhận định, làn da tuy tiết ra lượng mồ hôi cùng dầu nhờn lớn khi bước vào mùa hè nhưng điều đó hoàn toàn không đồng nghĩa với việc da đã có đủ độ ẩm. Tình trạng ngại dùng sản phẩm cấp ẩm vì sợ làn da bóng dầu có thể khiến da đối mặt với nhiều tác hại nghiêm trọng hơn.

Hạn chế tối đa nguy cơ mất nước ở da

Lớp màng ngoài cùng của da, được biết đến là hàng rào bảo vệ, đóng vai trò giữ ẩm đồng thời ngăn chặn yếu tố gây hại bên ngoài tác động vào. Khi thời tiết oi bùng nổ cùng sự gay gắt của ánh nắng, tia UV, không khí điều hòa, khói bụi kết hợp việc vệ sinh da quá đà, lượng nước trong làn da sẽ thất thoát nhanh hơn rất nhiều so với bình thường.

Nhằm bù đắp lại lượng nước đã mất, cơ thể tự động phản ứng bằng việc kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn. Phản ứng này khiến nhiều người lầm tưởng da đang thừa ẩm hay dư dầu, nhưng bản chất thực sự là làn da đang thiếu hụt độ ẩm trầm trọng. Việc suy giảm chức năng bảo vệ do thiếu nước khiến da dễ kích ứng, dễ viêm và đẩy nhanh tiến trình lão hóa. Nếu tình trạng này duy trì thời gian dài, bề mặt da dễ xuất hiện nếp nhăn li ti, trở nên xỉn màu và giảm hẳn độ đàn hồi. Cho nên, thói quen thoa sản phẩm dưỡng ẩm đều đặn giúp cấp nước kịp thời, phòng ngừa làn da bị khô ráp và lão hóa sớm.

Bác sĩ Thành khám và tư vấn chăm sóc da mùa hè cho một người phụ nữ. Ảnh minh họa: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Điều tiết lượng chất nhờn và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn

Làn da thuộc nhóm dầu hoặc đang bị mụn rất cần được cấp ẩm hợp lý. Bởi lẽ khi rơi vào trạng thái khô ráp, cơ thể sẽ tăng cường điều tiết dầu để bù lại độ ẩm tổn thất. Sự tích tụ của dầu thừa cùng tế bào chết và bụi bẩn dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường thuận lợi để mụn phát triển.

Bằng việc bổ sung độ ẩm đầy đủ, lượng dầu tiết ra được duy trì ở mức cân bằng, nhờ vậy giảm bớt độ bóng nhờn, ngăn chặn sự xuất hiện của mụn và bảo vệ làn da thêm vững chắc. Hơn nữa, những ai đang điều trị mụn bằng các hoạt chất như retinoid, benzoyl peroxide hay acid salicylic thường hay gặp hiện tượng nứt nẻ, bong tróc. Việc lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp giúp xoa dịu tác dụng phụ, hỗ trợ quá trình phục hồi da nhanh chóng.

Lựa chọn dòng sản phẩm dưỡng không gây tình trạng bít tắc

Tâm lý e ngại phổ biến nhất của mọi người khi sử dụng các sản phẩm khóa ẩm ngày hè là sự nhờn rít cùng nguy cơ bít lỗ chân lông. Bác sĩ Thành cho rằng điều cốt lõi nằm ở việc chọn lựa loại sản phẩm tương thích với làn da cùng điều kiện môi trường xung quanh.

Đối với những ai sở hữu da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu, các dòng kết cấu dạng gel, gel-cream hoặc lotion mỏng nhẹ chứa những dưỡng chất như hyaluronic acid, glycerin, panthenol hay ceramide sẽ là giải pháp tối ưu. Trái lại, làn da khô, nhạy cảm hoặc đối tượng hay ngồi phòng lạnh nên cân nhắc sản phẩm có chất kem giàu độ ẩm hơn nhằm hạn chế tình trạng thất thoát nước.

Nâng cao hiệu quả chống chịu tác động từ tia UV

Vào mùa hè, mật độ tia cực tím trong ánh nắng tăng lên rất cao. Yếu tố này không chỉ làm gia tăng nguy cơ đốm sạm, hiện tượng cháy nắng mà còn làm quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Một làn da đủ ẩm luôn sở hữu màng bảo vệ chắc khỏe, tăng sức đề kháng trước các nhân tố có hại. Khi da rơi vào trạng thái khô nẻ và mất nước, tác hại từ tia UV gây ra sẽ nghiêm trọng hơn, dễ dẫn tới hiện tượng mẩn đỏ, kích ứng hay tăng sắc tố sau viêm.

Dù vậy, bác sĩ Thành nhấn mạnh việc dùng kem dưỡng ẩm không thể thay thế cho kem chống nắng. Để bảo vệ làn da toàn diện suốt mùa hè, bạn cần kết hợp đồng thời cả hai bước trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Thời điểm lý tưởng nhất để thoa kem dưỡng là ngay khi vừa rửa mặt hoặc mới tắm xong lúc da còn ẩm để tối ưu khả năng khóa nước. Song song đó, hãy duy trì thói quen uống nhiều nước, đảm bảo giấc ngủ, bổ sung thêm trái cây cùng rau xanh giúp làn da luôn được cấp ẩm từ bên trong.

Những trường hợp thường làm việc môi trường điều hòa, di chuyển nhiều dưới nắng hay tham gia hoạt động ngoài trời càng cần chú trọng dưỡng ẩm nhằm bảo vệ vững chắc hàng rào da.

Cảm ơn quý độc giả đã dành thời gian theo dõi bài viết này, hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn chăm sóc làn da hiệu quả hơn. Mời bạn tiếp tục khám phá thêm các bài viết hấp dẫn và hữu ích khác ngay phía dưới!