Sinh hoạt thất thường về đêm ảnh hưởng ra sao đến nhu cầu tình dục?
Liệu thói quen ngủ không đúng giờ giấc có khiến nam giới dễ gặp tình trạng suy giảm ham muốn và yếu sinh lý? (Anh Tùng, 27 tuổi, sống tại Hà Nội)
#giấc ngủ
5 thực phẩm gần gũi giúp cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ
Thưởng thức một lượng vừa đủ chuối, yến mạch, sữa, các loại hạt hoặc kiwi khoảng 1-2 giờ sau bữa ăn tối mang lại hiệu quả hỗ trợ giấc ngủ tối ưu.
Tác hại khôn lường đối với cơ thể khi để tivi mở lúc ngủ
Theo khuyến cáo từ các chuyên gia tim mạch, việc duy trì thói quen để tivi hoạt động trong lúc ngủ gây suy giảm nghiêm trọng chất lượng nghỉ ngơi, đồng thời về lâu dài có nguy cơ làm tăng áp lực lên hệ thống tim mạch.
Khối u màng não ẩn sau nhiều năm mất ngủ của người phụ nữ 59 tuổi
Hà Nội- Suốt nhiều năm liền không ngủ được, người phụ nữ 59 tuổi cho rằng đây chỉ là biểu hiện của quá trình lão hóa tự nhiên, cho đến khi các bác sĩ phát hiện bà đang mang trong đầu một khối u màng não nguy hiểm.